近日菇新小編發現許多靈芝破壁孢子粉的消費者都在說，心臟病風險族群必須遠離甜食和高油脂飲食。可是根據研究發現，1天吃兩根巧克力棒能夠降低心臟病和中風風險達25%，而牛奶巧克力對健康的益處不亞于黑巧克力，此觀點引發了不少人士的關注。

 英國“每日郵報”（Daily Mail）報導，研究人員說，“目前沒有任何證據顯示，心血管疾病風險族群應避免食用巧克力”；這項研究刊登在英國醫學期刊“心臟”（Heart）。

 科學家針對2萬1000名英國人進行12年的研究發現，適量攝取黑巧克力或牛奶巧克力可能有益健康。

 這些調查對象每天食用0到100克巧克力，平均攝取量為7公克。

 研究人員發現，相較于攝取最少巧克力的最低1/5族群，食用最多巧克力的最高1/5族群罹患心臟病的風險低了12%，中風風險則少了23%。

 根據這項研究，大多數調查對象食用的是牛奶巧克力，而非類黃酮含量較高的黑巧克力。類黃酮以具有保護功效著稱。

 研究說：“這或許意味不只是類黃酮，還有其他物質，可能與牛奶成分有關的鈣和脂肪酸等，能對這項關聯性提出解釋。”