眾所周知靈芝孢子粉是一款極具保健功能的保健品，雖然作為一款保健品，但靈芝孢子粉還是有著它自己的服用方法。它關(guān)系到最終的保健效果以及見效時長，今天來一起看看靈芝孢子粉的正確吃法吧！你吃對了嗎？

靈芝孢子粉在日常保健服用時正確的吃法其實(shí)比較簡單的，需要注意的有兩點(diǎn)：

靈芝孢子粉的正確吃法

一、服用時間和服用劑量

靈芝孢子粉在破壁后對人體是無任何刺激性的，更不會有副作用，所以在服用時間上建議每日飯前半小時來服用，會更有利于有效成分的吸收，而服用劑量一定要按照服用量來吃甚至可以加量。

二、靈芝孢子粉的沖泡注意事項(xiàng)

破壁后的靈芝孢子粉在很大程度上懼怕高溫，所以沖泡時要注意水溫，選擇50度左右的溫開水即可，但要注意攪拌均勻或者搖晃均勻后在服用，這樣更有利于有效成分的吸收利用。

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以上就是有關(guān)于靈芝孢子粉的正確吃法，但現(xiàn)在很多人有著各式各樣的問題，如有不明白的地方歡迎大家咨詢我們了解，大漢靈芝咨詢熱線電話：021-62206077。

如何了解破壁靈芝孢子粉的好壞：www.ll178.com/Article/kzldljngpzdpblzbzfh_1.html