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靈芝究竟該怎么吃?(上)富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃?

文章出處:上海大漢靈芝人氣:-發(fā)表時間:2021-01-19 10:58:00【

大家可能都聽說過靈芝,但是真正知道靈芝使用方法的卻很少,那么靈芝究竟該怎么吃呢(富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃)?

1、靈芝茶

將靈芝切成片,取出10g左右,用水泡或者煮著喝,這樣可以起到治療失眠、腹瀉等癥。

2、靈芝白酒

靈芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥(富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃)。

靈芝的吃法

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3、靈芝蓮心百合瘦肉湯

稱取靈芝大約6g,蓮子30g,百合30g,瘦肉200g,可以清肺熱,治療干咳等癥。

4、靈芝人參酒

靈芝片50克,人參20克,冰糖500克,裝入紗布袋置酒壇中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日飲2次,每次15~20毫升,治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥(富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃)。

靈芝的日常吃法

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5、靈芝三果益發(fā)湯

靈芝6克,石榴2個,椰子肉一個,龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴(富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃)。

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