靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應若過強，可短期內改至餐后食用，等反應過后再恢復餐前食用（破壁靈芝孢子粉什么時候吃）。

吃靈芝的一般原則

靈芝當從多吃到少，即剛開始二至四個月多吃（時間長短因人而異），等體質改善后再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－130天自然會更換一次，體質的改變要時間。

靈芝通常來講餐前吃效果更好

但以下病癥患者，靈芝的用量是要反過來的（破壁靈芝孢子粉什么時候吃）：

一、下列病患食用量應從小量漸進到大量

1、嚴重心臟病患者；2、嚴重高血壓患者；3、嚴重糖尿病患者；4、氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）；5、嚴重腎臟病患者；6、嚴重痛風患者；7、凡高齡體弱者等到體質有明顯改善后，再逐漸減至小量保健。最后的目的是要使身體各項功能達到平衡，即為保健！

這些人不建議吃靈芝

下列病患忌食靈芝

1、正在大量流血的傷（病）患；2、手術（開刀）前后幾日暫停食用；3、接受器官移植的病患；（破壁靈芝孢子粉什么時候吃）

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上海大漢靈芝保健品有限公司

大漢靈芝始創于1996年，專注靈芝深加工24年，一個國貨靈芝品牌。坐落于上海市江艇路188號，是一家國內專注靈芝并集產、學、銷于一體的實體型企業。大漢靈芝一直秉承“推動和影響更多的人服用靈芝產品”的理念，嚴格把控每道工序：從原料的嚴選、技術創新以及產品的包裝等諸多環節，保障每份產品都是安全有效的。

大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調節，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。