我們先從靈芝中所含的抗衰老微量元素說起。什么是微量元素呢？微量元素指的是人體需要、含量又低的元素。因為他們在人體的含量實在太少，低于體重的0.01%，因此被稱為微量元素。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，某些微量元素可起到細(xì)胞抗衰老作用從而使肌體最大程度年輕化（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

銅

銅元素是用來生產(chǎn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的，而血紅蛋白和紅細(xì)胞與血液循環(huán)息息相關(guān)。所以體內(nèi)缺乏銅元素，自然會影響血液循環(huán)，血液涵養(yǎng)不到皮膚，臉色自然不好看。此外，銅還能參與多種酶的代謝，這些含銅的氧化酶能幫助人體清除自由基。自由基可以作用于脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，因其細(xì)胞代謝功能紊亂，惹出一連串肌膚問題，讓肌膚缺少彈性、老化、產(chǎn)生皺紋等，是肌膚的“天敵”（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

靈芝和靈芝孢子粉中有哪些微量元素

鎂

人體內(nèi)正常機能運轉(zhuǎn)離不開鎂，鎂的功能是激活體內(nèi)的酶，從而促進(jìn)體內(nèi)一些列生命活動的生物化學(xué)反應(yīng)。科學(xué)家將一組經(jīng)常服用含鎂食物的動物與一組無含鎂喂養(yǎng)的動物進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)鎂缺乏會加速衰老過程。從美容養(yǎng)顏角度來說，鎂的主要作用在于防止病理性衰老（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

鋅

與鎂類似，鋅參與體內(nèi)多種酶的合成，現(xiàn)已知人體有100多種酶的活性與鋅有關(guān)。胸腺是人體衰老退化最早的組織器官之一，到40歲時，就會有明顯萎縮。意大利抗衰老研究中心學(xué)者發(fā)現(xiàn)老齡貓在長期食用含鋅的食物后，胸腺萎縮減少，甚至沒有萎縮（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

靈芝的很多作用都與微量元素有關(guān)

硒

研究發(fā)現(xiàn)，血液中的硒含量會隨著年齡的增長而降低，因此專家推斷體內(nèi)硒含量低為一種普遍的衰老現(xiàn)象。近代科學(xué)研究和愈來愈多的臨床證據(jù)充分表明，硒可以通過抑殺癌細(xì)胞、消除體內(nèi)有害自由基、拮抗和降低許多有害元素和物質(zhì)的毒性、促進(jìn)抗體形成、增強機體免疫力、維持酶和某些維生素的活性、參與激素的生理作用等眾多生物學(xué)功能，從而有效的防病抗衰（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

鍺

鍺在人類的生命過程中起著重要的作用，與人體健康有著密切的關(guān)系。靈芝的降壓、降脂、去毒、抑制各種病癥的惡化等作用就是有機鍺的緣故。此外，靈芝有機鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)作用；可使人體血液循環(huán)暢通，促進(jìn)人體代謝，從而從根本防御衰老（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

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