破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子經過特殊加工后得到的一款保健品，其吃法想必與靈芝這類中藥的吃法會有極大的差別，那么你知道破壁靈芝孢子粉的吃法有哪些嗎？今天就一起來了解下吧

破壁靈孢子粉的吃法對于我們來說還是比較重要的，因為好的服用方法會讓靈芝孢子粉的功效與作用更好，而目前破壁靈芝孢子粉的吃法分為兩種：吞服法和沖服法。

1、吞服法

此方法是將破壁靈芝孢子粉直接倒入口中，在用水送服下，此方法一般不太推薦，會有一定的嗆口風險，而且操作起來不是特別方便。

破壁靈芝孢子粉沖服法

2、沖服法

字面意思理解就是沖泡破壁靈芝孢子粉后服下，此方法比較方面，是目前選擇人數(shù)最多的方法。但在服用時要注意沖泡破壁靈芝孢子粉的水溫不建議過高，保持在50℃以下。

破壁靈芝孢子粉的吃法在服用時間上也有一定的講究：

飯前半小時空腹狀態(tài)下去服食就好了，這樣破壁靈芝孢子粉的吸收效果更好且對身體無任何副作用（但腸胃功能不好者建議飯后半小時吃）。

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