1、短期嘗試，改變是王道，靈芝很有效！

首次服用靈芝，建議每天3g-6g，受體質、環境等差異，服用10~15天左右，你會感到精力比以前要好一些，睡眠質量提高，不再那么容易感到疲勞了。（破壁靈芝孢子粉增強免疫力）

這個時間，你吸收的靈芝營養物質開始對身體起到了補充作用，抗疲勞效果明顯發揮出來，但這還只是靈芝的功效之一。

2、中期調整，狀態足夠好，靈芝是動力！

靈芝吃多久才有效果

從第二個月開始，建議每天服用靈芝9g（不超過10g每天，具體依個人吸收情況而定）堅持使用60天。（破壁靈芝孢子粉增強免疫力）

這個時期，是靈芝對人體健康狀況的調整期，隨著靈芝特有活性成分對人體荷爾蒙等方面的深入調節，慢性疲勞、記憶力減退、糖尿病、哮喘、便秘、易煩躁……亞健康狀態得到明顯改善。

所以，服用靈芝至少兩個月，才能真正對身體起到改善調理的作用。

破壁靈芝孢子粉可增強免疫力

3、后期穩固，身強更輕松，靈芝功效好！

繼續服用靈芝到90天左右，靈芝對人體的潛在作用價值也會明顯體現出來。（破壁靈芝孢子粉增強免疫力）

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調節，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。