做好保暖是寒冷冬天的重要事項，除了讓身體穿上御寒的衣物，以及食療之外，還有哪些方式能促進保暖？菇新靈芝破壁孢子粉表示，要常保身體暖和，首要使氣血與經絡調順暢，以下提供三種保暖方式，讓你過暖冬。

溫泉中有很多的天然物質，在泡溫泉熱浴時，這些物質能被皮膚吸收，從而促進血液循環、改善手腳冰冷、加速新陳代謝。

1.泡溫泉

  菇新靈芝破壁孢子粉發現溫泉中有很多的天然物質，在泡溫泉熱浴時，這些物質能被皮膚吸收，從而促進血液循環、改善手腳冰冷、加速新陳代謝。

泡腳

2.泡腳

  時常將雙腳泡在熱水中，能促進全身的氣血與經絡暢通，改善手腳冰冷的癥狀。可在熱水中加一些肉桂、生姜等，效果會更好。菇新靈芝破壁孢子粉建議泡腳時不宜用過高溫度的水，而且要堅持泡腳，長期泡腳會對身體有多種好處。

3.按摩穴位

  經常按壓大椎、風池、合谷穴，能使身體暖和、避免風寒入侵、提高人體耐寒力。這些方法能有效改善人體冷狀態，增強能量，令身體內部溫暖。此外，吳天承還表示，藥補不如食補，在用藥物治療之前，建議先從每天的飲食調理，常吃一些溫陽性的食物是有必要的。（菇新靈芝破壁孢子粉冬季保暖秘訣）

菇新靈芝破壁孢子粉

  冬季還有一部分人由于體質較弱而害怕嚴寒，菇新靈芝建議此類人群應加強體育鍛煉，改善自己的體質，必要的時候可選擇靈芝破壁孢子粉來增強免疫力，達到固本培元的效果，來抵御冬日的寒冷。